3 Perubahan Agar Pasangan Tidak Jenuh

Di saat hubungan asmara telah beranjak tahunan, rasa jenuh sering melanda. Sebagian pasangan merasa hubungannya tak lagi seindah dulu dan merasa tidak perlu dipertahankan.

Lenyapkan pikiran untuk segera meninggalkan kekasih, tips berikut bisa dijadikan panduan untuk membangkitkan api cinta yang telah meredup.

1. Memperlakukan kekasih seperti sahabat
Seringkali perlakuan sahabat yang menjengkelkan sekalipun, Anda bisa mentolerir. Sedangkan sang pacar baru terlambat jemput lima menit Anda sudah ngambek dan membahas sepanjang perjalanan. Mengapa tidak memperlakukan kekasih seperti sahabat sendiri yang bisa saling memahami dan mendukung satu sama lain.

2. Berpikir positif
Saat memasuki hubungan yang cukup lama, selalu ada godaaan untuk selalu bisa berpikir negatif. Sikap negatif ini tidak akan menyelesaikan masalah.

Perilaku negatif dari Anda malah membuat si dia menjadi semakin cuek atau malah ia akan pergi meninggalkan Anda. Mulai saat ini, ubahlah pemikiran Anda menjadi lebih positif.

Misalnya ia kerap kali cuek terhadap Anda, namun lihat sisi positifnya dia merupakan pria yang setia dan memang cuek dengan 'godaan' dari wanita lain. Dengan berpikir positif, kebiasaan buruk si dia yang bikin kesal tak lagi menjadi fokus utama Anda.

3. Mengirim surat
Penggunaan surat untuk mengungkapkan isi hati ternyata masih efektif di zaman modern ini. Karena dengan menggunakan tulisan, kita bisa lebih jujur mengungkapkan perasaan dan juga bisa menceritakannya dengan indah. Terlebih lagi pasangan bisa lebih memahami dan menerima keluhan dan isi hati Anda.

sumber: http://haxims.blogspot.com/2011/01/3-perubahan-agar-pasangan-tidak-jenuh.html

More about → 3 Perubahan Agar Pasangan Tidak Jenuh

3 Kebiasaan Buruk Wanita Yang Dibenci Pria

Tidak seorang pun ingin dianggap sebagai pacar yang buruk. Tetapi ada beberapa kebiasaan wanita yang membuat pria menjadi menilai buruk kekasihnya.

Tiga sikap berikut ini tidak hanya membuat pria kesal terhdap Anda, tapi juga bisa membuat hubungan tidak akan harmonis. Seperti dikutip dari she knows, simak tiga kebiasan buruk wanita berikut ini.

Selalu mengkritik
Tidak masalah untuk mengingatkan pacar agar tetap rapi. Namun, jika Anda terus mempermasalahkan tentang seluruh hidupnya, tentunya hal tersebut akan mengganggunya. Misalnya, mengomentari tentang pakaian yang ia pakai, apa yang harus ia makan dan bagaimana ia harus bertindak.

Berusaha mengubahnya
Boleh saja membuat ia lebih baik dengan hidupnya, tapi hanya sekedar memberi saran. Ingat, jangan berusaha untuk mengubahnya dan membentuk pribadi seperti apa yang Anda inginkan. Cara terbaik mencintai seseorang adalah dengan mencintai kekurangannya.

Selalu mengikutinya
Jika Anda selalu mengikutinya dan terus-menerus mencoba untuk ikut dalam kegiatannya, si dia akan merasa risih dan terganggu. Tetaplah memberikan ruang untuknya untuk menjaga hubungan tetap sehat dan agar terhindar dari rasa jenuh.

sumber; http://haxims.blogspot.com/2011/01/3-kebiasaan-buruk-wanita-yang-dibenci.html

More about → 3 Kebiasaan Buruk Wanita Yang Dibenci Pria

5 Manfaat Kesehatan Menjadi Donor Darah

Simbiosis mutualisme. Itulah yang akan kita rasakan jika kita melakukan donor darah, sebab setiap tetes darah yang kita sumbangkan tidak hanya dapat memberikan kesempatan hidup bagi yang menerima tetapi juga memberikan manfaat kesehatan bagi pendonornya.

Anggapan yang menyatakan mendonorkan darah bisa membuat kita menjadi lemas adalah salah. Saat kita mendonorkan darah, maka tubuh akan bereaksi langsung dengan membuat penggantinya.
Jadi, kita tidak akan mengalami kekurangan darah. Selain membuat tubuh memproduksi darah-darah baru, ada lima manfaat kesehatan lain yang bisa kita rasakan.

1. Menjaga kesehatan jantung
Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol.

Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan produksi sel darah merah
Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang.
Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.

3. Membantu penurunan berat tubuh
Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping.

4. Mendapatkan kesehatan psikologis
Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.

5. Mendeteksi penyakit serius
Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria.

Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah “rambu peringatan” yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri.

Setelah menginjak usia 18 tahun, cobalah untuk membiasakan diri mendonorkan darah setiap tiga bulan sekali. Tidak hanya akan memberikan perasaan yang senang karena dapat membantu sesama, namun bermanfaat positif bagi kesehatan tubuh kita sendiri.

Dan usia maksimal untuk melakukan kebiasaan baik ini adalah hingga berusia 60 tahun. Jadi jangan tunggu lama lagi, ayo… saatnya donor darah!


Sumber :
blog.indojunkers.com

More about → 5 Manfaat Kesehatan Menjadi Donor Darah

Fenomena Orang Tersesat dan Jalan Melingkar

Mitos menyebutkan jika orang tersesat maka akan berputar-putar dan kembali ke tempat di mana ia memulai perjalanannya. Penelitian dilakukan untuk mempelajari apa yang sebenarnya terjadi, jika seseorang mencoba berjalan tanpa adanya petunjuk arah tujuan.

Peneliti melakukan studi dengan menggunakan GPS untuk melacak para relawan yang melakukan perjalanan di padang pasir Sahara yang berada di Tunisia, dan hutan Bienwald di Jerman.

Mereka menemukan para peserta hanya dapat melakukan perjalanan dengan lurus ketika matahari atau bulan terlihat. Saat matahari dan bulan tidak terlihat, atau apabila hanya tertutup awan maka pejalan ini tanpa sadar bergerak mengitar.

Dr Jan Souman, dari Max Planck Insitute di Tubingen, Jerman, yang memimpin penelitian tersebut, mengatakan mitos tentang seseorang yang berjalan dalam sebuah lingkaran ketika tersesat adalah benar.

Tanpa Petunjuk, Kita Tidak Dapat Berjalan Lurus
“Orang-orang tidak dapat berjalan dalam garis lurus apabila mereka tidak memiliki petunjuk yang jelas, seperti sebuah menara atau gunung di kejauhan atau matahari maupun bulan, dan seringnya akan berakhir berjalan melingkar,” katanya.

Penelitian ini yang diterbitkan dalam jurnal Current Biology, menunjukan semua relawan yang ikut dengan mata tertutup juga mengalami hal yang sama.

Salah satu alasan utama yang paling memungkinkan adalah apabila salah satu kaki dari mereka lebih panjang ataupun lebih kuat, yang meningkatkan ketidakpastian untuk berjalan lurus, ujar peneliti.

“Sebuah kesalahan acak di berbagai tanda indrawi yang menyediakan informasi mengenai arah berjalan bertambah setiap saat, membuat apa yang seseorang fikirkan mengenai berjalan lurus menjadi kabur dan menjauh dari pandangan arah lurus sebenarnya,” jelas Dr Souman.

Sumber :
inilah.com

More about → Fenomena Orang Tersesat dan Jalan Melingkar

5 Situs Untuk Mengetahui Siapa yang Unfollow Kamu di Twitter

Jika Anda ingin tahu yang telah unfollowed/berhenti mengikuti kamu di Twitter, maka di sini ada beberapa situs gratis dan cepat untuk mencari tahu siapa yang telah unfollowed kamu.

1. tweeteffect

Tweeteffect tidak membutuhkan login atau pendaftaran. Hal ini juga memberi kalian update-an terakhir seberapa banyak pengikut kamu yang hilang dan berapa banyak yang telah kamu peroleh. Selain dari account-mu, kamu juga dapat memeriksa rincian account dari temanmu yang lainnya juga. Jadi jika kamu ingin memata-matai seseorang, cobalah kunjungi situs ini.

2. GoodByeBuddy

Untuk mengakses GoodByeBuddy, kamu harus masuk dengan akun Twitter-mu. GoodByeBuddy memberikan kamu grafik rincian account-mu seperti pengikut, teman,dll. dan juga menyediakan daftar pengguna Twitter yang unfollowed Anda. Hal ini juga memberikan informasi ketika kamu memeriksa statistik account Twitter-mu.

3. Qwitter

Qwitter akan memberikan kamu sebuah email yang berisi sejumlah Tweeps unfollowed dan memberikan nama-nama para pengguna Twitter. Kamu akan menerima email harian untuk daftar unfollowers dan untuk ini kamu hanya perlu memasukkan ID Twitter dan alamat email kamu.

4. Lost a follower

Lost a follower hampir sama dengan Qwitter, ia akan mengirimkan email setiap kali kalian kehilangan pengikut/follower dengan nama pengguna Twitter dan tweet terakhir sebelum mereka unfollowed kamu. Fitur ini akan berguna untuk kalian yang ingin meng-analisis mengapa orang meng-unfollowing kamu.

5. who.unfollowed.me

Situs ini akan memberikan kamu daftar unfollowers setiap 15 menit. kamu tidak perlu menunggu email atau pesan langsung. kamu bahkan mendapatkan kesempatan untuk panggilan keluar ketika seseorang unfollowed kamu.

sumber: http://epento.com/jejaring-sosial/5-situs-untuk-mengetahui-siapa-yang-unfollowed-kamu-di-twitter/

More about → 5 Situs Untuk Mengetahui Siapa yang Unfollow Kamu di Twitter

5 Tips untuk membersihkan Account Facebook

Jakarta - Sebuah program jahat yang mencatut nama 'McDonalds' merebak di Facebook. Jika menjadi korbannya, account Facebook Anda akan menyebarkan hal itu pada semua kenalan.

Tentunya hal itu sangat menyebalkan. Selain ada juga potensi dimanfaatkan untuk kepentingan yang tidak bisa dipertanggungjawabkan.

Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Simak langkah-langkah berikut ini seperti disampaikan Alfons Tanujaya, analis antivirus Vaksincom, :

1. Jika anda sudah terlanjur menjadi korban dan menyebarkan Event Invitation pada seluruh kontak Anda, segera informasikan ke seluruh kontak Facebook Anda untuk tidak mengklik link yang diberikan apalagi sampai menyetujui instalasi aplikasi.
2. Klik [Account] [Privacy Settings]. Anda akan membuka menu “Choose Your Privacy Settings”
3. Klik [Edit your settings] dari menu “Applications and Websites” di pojok kiri bawah untuk membuka menu “Choose Your Privacy Settings > Applications, Games and Websites"
4. Klik [Remove unwanted or spammy applications] untuk membuka layar “Applications, Games and Websites > Applications You Use" dan klik tanda X di sebelah “Edit Settings”
5. Anda akan mendapatkan layar konfirmasi Remove, klik tombol [Remove] untuk menghapus program HD Video Player.

sumber:http://haxims.blogspot.com/2011/01/5-tips-untuk-membersihkan-account.html

More about → 5 Tips untuk membersihkan Account Facebook

7 Jenis Tanaman yang Bisa Digunakan Sebagai Deodoran Alami

Ada banyak cara membuat tubuh tetap wangi. Selain dengan produk kecantikan yang dapat dibeli di toko-toko, kita bisa pula memanfaatkan ramuan tumbuh-tumbuhan di sekitar kita.

Nenek moyang kita juga menggunakan berbagai tanaman tradisional untuk mengatasi bau badan ataupun mulut. Putri-putri keraton di Pulau Jawa memanfaatkan kesegaran buah kepel atau burahol untuk menjaga tubuh dari bau yang tidak enak. Bukan hanya tubuh, aroma air seni pun jadi lebih wangi.

Sayangnya, rahasia keraton ini susah ditiru karena kepel alias burahol adalah tanaman langka. Namun, tanaman ini masih bisa dijumpai di keraton-keraton di Pulau Jawa.
Menurut Prof H Unus Suriawiria, pakar bioteknologi dan agroindustri dari Institut Teknologi Bandung, ada beberapa jenis tanaman yang memiliki predikat deodoran alami. Tanaman tersebut sampai sekarang masih tetap digunakan oleh masyarakat yang tinggal di pedesaan.

Apa saja tanaman tersebut?

Bunga kecombrang


Nama Latin tanaman ini adalah Nicolaia speciosa dan masuk dalam famili Zingiberaceae. Bunga kecombrang sering dimanfaatkan sebagai bunga hias, tapi juga nikmat disantap dalam bentuk pecal, lalapan, ataupun sambal. “Kecombrang dapat digunakan sebagai tambahan sayuran sewaktu memasak,” tutur Prof Unus.

Rajin mengonsumsi bunga kecombrang ternyata bermanfaat untuk menjaga kesegaran aroma tubuh. Ini karena zat aktif yang terkandung di dalamnya, yaitu sapomin, flavoinoida, dan polifenol. Masih kata Prof Unus, kecombrang juga kaya vitamin dan mineral.

Daun sirih

Daun tanaman bernama Latin piper betle ini dikenal mengandung antiseptik dan zat aktif lain yang bermanfaat menghilangkan masalah bau badan.

Cara pemanfaatan :
a. Rebus lima lembar daun sirih dengan dua gelas air, tunggu sampai tersisa menjadi satu gelas. Minum selagi hangat sehari sekali sampai bau badan hilang.
b. Ambil daun sirih secukupnya kemudian dihaluskan. Campur dengan sedikit kapur sirih. Oleskan campuran itu pada ketiak.

Daun Beluntas

Beluntas umum dijumpai sebagai pagar hidup. Tanaman bernama Latin Pluchea indica ini berdaun bulat telur, tangkai pendek, dan berwarna hijau. Bunganya berwarna putih kecoklatan. Daun dan bunganya mengandung zat alkali yang bertindak sebagai antiseptik.

Cara pemanfaatan:
a. Daun beluntas segar dimakan sebagai lalap bersama nasi dan lauk pauk.
b. Ambil segenggam daun beluntas kemudian rebus dalam dua gelas air. Tunggu sampai tersisa menjadi satu gelas. Minum hangat-hangat setiap pagi dan petang.

Jahe

Rimpang jahe dikenal sebagai obat tradisional yang menghangatkan sehingga sering dimanfaatkan untuk mengatasi masuk angin dan rasa mual karena kehamilan dan sebab lain. Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe mengandung zat antiviral, antitumor, dan antiinflamasi, juga sifat antibakteri dan antijamur. Kedua yang disebutkan terakhir ini yang menyebabkan jahe bisa dimanfaatkan untuk mengatasi bau badan.

Temulawak

Nama Latin temulawak adalah Curcuma xanthorrhiza. Temulawak adalah salah satu tanaman yang dikenal luas di Indonesia sebagai apotek hidup. Tanaman ini mengandung saponin, flavoinoida, dan minyak asiri sehingga berkhasiat menghilangkan jerawat, menyegarkan tubuh, dan menghilangkan bau badan.

Cara pemanfaatan:
Sediakan satu jari temulawak. Cuci bersih kemudian potong halus. Rebus dengan segelas air bersama asam sesuai selera. Tunggu sampai menjadi setengah gelas. Tunggu sampai dingin kemudian minum ramuan tersebut.

Daun kemangi

Lalap daun kemangi sudah umum dijumpai dalam menu yang disantap sehari-hari. Daun tanaman bernama Latin Ocimun balisicum ini memang beraroma wangi dan mengandung zat aktif yang berfungsi sebagai antiseptik. Zat inilah yang membantu memberantas bakteri penyebab bau badan. Manfaat lain lalap daun kemangi adalah meningkatkan nafsu makan.

Jeruk Nipis

Buah ini pernah diteliti di Ohio State Biotechnology Center di Ohio, Amerika Serikat. Salah satu hasilnya, jeruk nipis diketahui sangat kaya vitamin C dan sejumlah mineral dibandingkan dengan jenis lain.

Secara tradisional, jeruk nipis telah dipercaya sebagai obat batuk selama berabad-abad. Di samping untuk melenyapkan bau amis sewaktu mencuci piring dan membersihkan barang yang berasal dari logam kuningan, buah jeruk nipis juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan.

Cara pemanfaatan:
Peras dua buah jeruk nipis. Ambil sedikit kapur sirih dan campur dengan air perasan jeruk tersebut. Oleskan pada ketiak untuk menghilangkan bau badan.

sumber: http://haxims.blogspot.com/2011/01/7-jenis-tanaman-yang-bisa-digunakan.html

More about → 7 Jenis Tanaman yang Bisa Digunakan Sebagai Deodoran Alami

9 Tips Minta Maaf Setelah Ketahuan Selingkuh

Perselingkuhan seringkali jadi penyebab utama rusaknya pernikahan dan jalinan asmara. Padahal saling percaya menjadi salah satu pondasi paling kuat dalam percintaan. Sekali kepercayaan dikhianati, akan sulit untuk kembali merajut cinta seperti sedia kala.
Maka dari itu, sangat penting untuk saling menjaga rasa percaya antara Anda dan pasangan. Tapi bagaimanapun juga, manusia kadang tak bisa luput dari kesalahan, dan kemungkinan Anda atau pasangan berselingkuh pun tetap ada.
Lalu, bagaimana jika pasangan mengetahui Anda menjalin cinta dengan orang lain? Jika Anda ingin mempertahankan hubungan dan menyadari kesalahan, ada 9 cara yang bisa dilakukan agar pasangan mau memaafkan dan menerima Anda kembali, seperti dilansir Your Romance Guide.

1. Katakan Alasan Kenapa Anda Selingkuh

Ini hal pertama yang paling penting saat pasangan mengetahui Anda berselingkuh. Anda harus mengatakan alasan sejujur-jujurnya kenapa berselingkuh. Apakah karena persoalan emosional atau fisik? Jika tidak jujur, jangan harap Anda bisa menerima pemberian maafnya.

2. Ubah Cara Pandang

Jika alasan Anda selingkuh hanya karena godaan fisik semata, segera perbaiki cara pandang Anda dalam berhubungan. Sebagian orang selingkuh karena hal-hal yang kurang mendasar, hanya ketertarikan seksual atau sekedar mencari tantangan.
Jika benar-benar ingin memperbaiki hubungan, berjanjilah dengan kesungguhan dan ketulusan hati kalau Anda tidak akan mengulanginya.

3. Ungkapkan dengan Tindakan

Ungkapkan kalau Anda benar-benar ingin dia kembali dengan tindakan. Misalnya memberi hadiah, kartu atau selalu berusaha menghubunginya untuk meminta maaf. Usaha yang gigih mungkin bisa meluluhkan hati dan membangun kepercayaannya kembali pada Anda.

4. Meminta Maaf dan Bertanggungjawab

Tatap matanya, dan katakan maaf dengan tulus. Tunjukkan kepada pasangan bahwa Anda sangat mengerti dengan konsekuensi yang telah Anda lakukan dan bisa mempertanggungjawabkannya. Katakan padanya bahwa Anda siap dengan komitmen baru dan jika mengulangi kesalahan yang sama, Anda rela kehilangan dia.

5. Bicarakan Masa Depan

Bicarakan masa depan Anda dan pasangan. Katakan bahwa Anda selalu membayangkan masa depan dan sudah punya banyak rencana untuk anak dan kalian berdua. Buatlah si dia pecaya bahwa Anda ingin menghabiskan masa tua bersama, dan perselingkuhan itu adalah sebuah 'kecelakaan' yang mengerikan.

6. Jangan Balikkan Kesalahan Padanya

Jangan bersikeras membenarkan tindakan Anda berselingkuh. Hindari menyampaikan alasan bahwa Anda berselingkuh karena dia kurang perhatian atau tidak bisa membahagiakan Anda.

7. Bersabar

Memergoki pasangan berselingkuh adalah pukulan terberat sekaligus penghinaan besar baginya. Mungkin akan butuh waktu lama untuk membuatnya memaafkan Anda. Bersabar adalah satu-satunya jalan. Jika pasangan belum mau bertemu atau menghubungi Anda, jangan terburu-buru bereaksi. Pemberian maaf memerlukan waktu yang tidak sebentar.

8. Tambah Momen Romantis

Banyak kasus perselingkuhan disebabkan hubungan yang kurang romantis. Saat pasangan sudah mulai menerima Anda kembali, coba sediakan waktu untuk lebih banyak habiskan waktu bersama.

9. Turuti Permintaannya

Dia setuju untuk menerima Anda kembali, tapi dengan beberapa syarat. Mungkin pasangan Anda akan lebih protektif dengan memonitor kemana dan dengan siapa Anda pergi untuk berjaga-jaga agar tidak 'kecolongan' lagi. Mungkin juga, dia akan
meminta nomor telepon keluarga atau teman Anda untuk menanyakan informasi tentang kegiatan Anda selama tidak bersamanya. Anda mungkin akan sedikit terganggu, tapi jika hal tersebut bisa membangun kembali kepercayaannya, ada baiknya jika Anda menurutinya.

More about → 9 Tips Minta Maaf Setelah Ketahuan Selingkuh

8 Barang Sehari-hari Yang Bisa Membunuh Sperma

Pembunuh sperma ada di mana-mana: kamar mandi, kertas tanda terima, bahkan dalam makanan. Tidak peduli dari mana jalan masuknya, banyak barang sehari-hari mengganggu mobilitas “perenang” Anda ini.

Mungkin sebelumnya Anda sudah tahu bahwa jok sepeda dikaitkan dengan disfungsi ereksi, atau mendengar tentang studi yang menghubungkan antidepresan pada kerusakan DNA sperma. Padahal, barang sehari-hari juga bisa membunuh sperma. Berikut, beberapa di antaranya plus cara melindungi diri Anda, seperti dikutip dari Yahoo.

Kertas mesin kasir

Pikirkan berapa kali sehari Anda menerima kertas tanda terima dari mesin kasir (cash register), mulai dari beli kopi di kafe, mengisi bensin, membeli camilan di minimarket, makan malam, hingga menonton film.
Masalahnya, sekira 40 persen kertas itu dilapisi bahan kimia pengganggu hormon bisphenol-A (BPA) yang telah dikaitkan dengan masalah kesuburan dan penyakit jantung. Kalau tangan bersentuhan dengannya dan Anda pakai untuk memegang makanan, BPA pasti masuk dalam tubuh.
Sebuah studi baru yang diterbitkan jurnal Fertility and Sterility menyatakan, pria dengan kadar BPA lebih tinggi dalam urin mereka memiliki jumlah sperma yang rendah dan kualitas spermanya menurun dibandingkan pria dengan kadar BPA lebih rendah.
Meskipun belum ada bukti keterkaitan dengan infertilitas, tak ada salahnya melindungi diri dengan menolak tanda terima setiap pembelian. Jika Anda memerlukannya, simpan dalam amplop atau folder, bukan di saku atau dompet di mana tangan Anda terus bersentuhan dengannya.

Kaleng makanan

Banyak peneliti percaya bahwa sumber terbesar dari pencemaran BPA datang melalui makanan kemasan. Tentu, makanan kaleng lebih praktis, tapi hampir semua kaleng logamnya dilapisi dengan resin BPA, yang bermigrasi ke dalam makanan. Asam produk kalengan, seperti pasta tomat atau saus, sangat penuh dengan BPA.
Lindungi diri Anda dengan sedapat mungkin mengonsumsi makanan segar atau beku, bukan kalengan. Juga, lebih baik membeli makanan seperti saus pasta dalam kemasan kaca daripada kaleng.

Mainan seks

Tidak semua mainan seks itu buruk, tapi untuk melindungi diri Anda dan pasangan, hindari dildo, vibrator, dan perangkat kesenangan pria yang terbuat dari vinyl. Ini adalah jenis plastik yang bisa melepaskan phthalates, bahan kimia pelembut plastik yang dikaitkan dengan kanker, alergi, cacat lahir, dan infertilitas.
Lebih baik, panaskan kehidupan seks Anda dengan produk seks “hijau” (ramah lingkungan) yang terbuat dari silikon medis berkualitas tinggi. Sementara untuk kesenangan berbahan nonplastik, cobalah dildo berbahan kaca.

Peralatan mandi

Phthalates tidak hanya terdapat pada mainan seks, tetapi juga sabun wangi, shampo, pembersih, dan tirai shower berbahan vinyl. (Pernahkah Anda memperhatikan bahwa tirai ini dapat membuat Anda pusing ketika pertama kali digantung?). Dan, panas dari shower mandi Anda memudahkan bahan kimia ini dilepaskan.
Lindungi diri Anda dengan memilih sabun dan shampo berbahan tanaman ataupun tanpa wewangian, misalnya sabun anak. Dan, lebih baik memakai tirai kamar mandi berbahan rami yang tahan lama daripada tirai vinyl.

Pestisida dalam makanan

Pestisida dirancang untuk membunuh hama, sekaligus sperma Anda. Lindungi diri Anda dengan selalu mencuci sayuran, buah-buah, dan bahan makanan lain yang akan Anda konsumsi.
Namun, pestisida tidak hanya pada makanan, tapi juga dalam makanan. Jadi, makan bahan makanan organik bila memungkinkan.

Sumber : http://koranbogor.wordpress.com/2010/12/31/waspada-barang-sehari-hari-bisa-membunuh-sperma/

More about → 8 Barang Sehari-hari Yang Bisa Membunuh Sperma

Hati-Hati dengan Wanita Berparas Cantik di Jejaring Sosial

jejaring sosial adalah salah satu sarana di internet paling populer saat ini. Berpuluh juga orang di dunia menggunakannya, baik untuk ketemu dengan kawan lama sampai dengan mencari jodoh disana. Namun jangan mudah percaya Anda dengan paras cantik yang ada pada profile wanita-wanita di jejaring

More about → Hati-Hati dengan Wanita Berparas Cantik di Jejaring Sosial

8 Tips Sederhana Agar Tampil Cantik

Berapa kali dalam sehari Anda berdiri di depan cermin untuk memastikan penampilan Anda benar-benar cantik?
Para ahli mengatakan kebanyakan dari kita tidak terlihat cantik karena kita tidak melakukan perawatan yang tepat kepada diri sendiri. Rahasia kecantikan terletak pada tangan kita sendiri. Ini tidak berarti harus rumit atau berbiaya mahal.

Berikut akan dibahas beberapa ide sederhana yang akan membuat Anda terlihat lebih cantik dan menarik.

1. Merawat rambut
Rambut panjang harus dipangkas secara teratur. Tidak hanya rambut akan terlihat sehat tapi juga menghilangkan kusam dan kesan tidak rata. Jika ingin mengecat rambut, pilih warna yang mendekati warna alami dan sesuaikan dengan warna kulit.

2. Gunakan lotion secara teratur
Menggunakan lotion atau krim akan menjaga kulit tetap halus dan lembut. Gunakan pula tabir surya agar terhindar dari bahaya sengatan matahari. Sebelum tidur, cuci wajah dengan pembersih dan oleskan krim malam sehingga Anda merasa segar keesokan harinya.

3. Bersihkan kuku
Perawatan jari dan kuku terkadang terabaikan. Bersihkan kuku dan rapikan secara teratur. Jika kuku terlalu pendek, Anda dapat memberikan cat kuku untuk membuatnya lebih menarik.

4. Melakukan pedikur
Jari jempol yang pecah-pecah jelas tidak terlihat bagus. Lakukan pijatan kaki secara berkala serta menjaga jari-jari kaki tetap bersih.

5. Pilih parfum yang sesuai
Aroma parfum dapat mempengaruhi suasana hati Anda dan juga suasana hati orang lain. Jadi berhati-hatilah saat memilih jenis parfum.

6. Olahraga / yoga
Olahraga tidak hanya dapat mengendalikan berat badan, tetapi juga membuat badan tetap sehat. Anda juga dapat melakukan yoga dan beberapa menit meditasi agar terlihat segar dan agar wajah Anda memancarkan cahaya alami.

7. Minum banyak air
Minum air akan melembabkan kulit. Kulit kering membuat Anda terlihat kusam. Cobalah untuk minum setidaknya 8 gelas air setiap hari.

8. Tidur cukup
Cobalah untuk tidur 6 sampai 8 jam setiap hari agar badan terasa segar dan tampak cantik keesokan harinya.

More about → 8 Tips Sederhana Agar Tampil Cantik

14 Cara Diet Langsing dan Hemat Menabung Ideal

Dengat tips sederhana ini, dengan sendirinya Anda telah mengamalkan niat "hemat" dan "diet" sebagai top resolusi Anda. Berikut ini tips yang dipaparkan Bartfield:

1. Jangan lupakan makan pagi.

Makan pagi dapat meningkatkan metabolisme hingga 20% dan membuat Anda aktif sepanjang hari.

2. Menimbang berat badan secara mingguan, bukan harian.

Tidak perlu bolak-balik menimbang berat Anda setiap hari dan mengeluh jarumnya yang belum juga bergerak. Semua butuh proses. Jarum timbangan Anda tidak akan menunjukan hasil yang drastis, jika Anda mengeceknya setiap hari. Jalani semuanya dengan konsisten, sabar, dan timbang setiap minggu.

3. Berolahraga secara teratur.

Sebagian besar mereka yang ingin kurus berpikir bahwa semakin banyak berolahraga semakin baik. Padahal, untuk memulai program penurunan berat badan, olahraga yang terlalu banyak akan diakhiri dengan malas berolahraga sama sekali. Cukup 30 menit sehari, namun konstan dan tidak pernah absen.

4. Tetapkan tujuan yang realistis.

Jangan menargetkan hal yang tak mungkin Anda capai. Tetapkanlah target anda secara realistis dan tentukanlah langkah-langkah untuk mencapai target Anda. Menetapkan target yang terlalu tinggi hanya akan membuat Anda patah semangat


TIPS KESEHATAN

Diakui, memang tak mudah untuk menjaga konsistensi kita, tapi bukan tak mungkin kok target kita akan terwujud. Apalagi jika tujuannya adalah hidup yang lebih sehat.

1. Pengurangan berat badan

Resolusi satu ini merupakan yang paling popular, tapi paling sulit diterapkan. Namun, bisa saja terwujud asalkan Anda memahami bahwa ada proses menuju hal itu. Jangan berharap Anda bisa langsung kurus hanya dalam semalam. Untuk berhasil, Anda bisa membuat jadwal makanan sehat dengan bantuan ahli gizi. Selain itu, dibutuhkan juga dukungan dari orang-orang terdekat.

2. Jaga jalinan pertemanan

Merasa hubungan Anda dengan kawan lama semakin renggang. Coba hubungi mereka kembali. Penelitian menunjukkan bahwa oang yang memiliki hubungan sosial yang baik dan kuat cenderung lebih sehat. Apalagi di jaman modern ini Anda akan lebih terbantu dengan maraknya tenologi situs jejaring sosial sepeti Twitter dan Facebook.

3. Berhenti merokok

Takut kembali gagal melakukannya? Cobalah cara lain, misalnya dengan berdiskusi bersama para mantan perokok sehingga Anda akan mengetahui suka duka dan yang pasti manfaat yang didapatnya dengan tidak merokok.

4. Menabung
Menabunglah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Bila mampu, cobalah untuk berjalan atau bisa juga mengendarai sepeda untuk bepergian. Atau, tak perlu ke gym, Anda bisa berolahraga sendiri di rumah, terlebih kini sudah banyak video games asyik yang bisa membantu Anda berolahraga seperti Wii dari Nintendo dan Xbox Kinect dari Microsoft

5. Hindari stres

Sedikit tekanan dalam hidup memang takmembahayakan bahakan bisa membuat diri kita terpacu dan termotivasi untuk bisa lebih baik. Namun, bila stres sudah tergolong kronis bisa berujung pada penyakit serius mulai dari insomnia, depresi, obesitas, hingga serangan jantung. Stres memang tak dapat dihindari maka itu seimbangkanlah dengan relaksasi, tidur cukup, bersosialisi, dan berlibur.

6. Jadi dermawan

Kita cenderung berpikir akan bahagia bila melakukan sesuatu untuk diri sendiri, padahal sebenarnya kita akan jauh lebih bahagia bila bisa melakukan sesuatu untuk orang lain. Dan, bahagia bagus untuk kesehatan.

7. Lanjutkan pendidikan

Tak peduli berapa usia Anda, tak ada kata terlalu tua untuk belajar. Kembali ke ruang kelas memiliki banyak manfaat. Selain memajukan karier, melanjutkan pensisikan juga akan membuat Anda memiliki banyak kenalan baru dan mengasah kemampuan otak Anda.

8. Tidur cukup

Anda mungkin sudah tahu tidur malam yang cukup bisa membuat suasana hati dan penampilan menjadi baik. Tetapi, sebenarnya tidur memiliki manfaat yang lebih banyak dari yang kita ketahui selama ini. Kurang tidur bisa memicu risiko obesitas dan diabetes tipe 2. Tidur cukup juga penting menjaga memori.

9. Kurangi minuman beralkohol

Walaupun banyak yang mengatakan ada beberapa manfaat dari konsumsi alkohol, tetap saja akan lebih baik bila Anda tidak meminumnya. Alkohol memengaruhi neurotransmitter di dalam otak dan meningkatkan risiko depresi, hilangnya memori, dan kejang. Peminum alkohol berat bahkan berisiko terkena penyakit jantung, hipertensi, stroke, ganguan jiwa, kanker mulut, tenggorok, lever, dan payudara.

10. Berwisata

Rasa bahagia dan sukacita saat berwisata ke suatu tempat akan selalu kita rasakan meski koper kita telah kembali dimasukkan ke lemari. Berwisata bisa saja mengubah hidupkita tanpa harus melakukan sesuatu yang dramatis dan tentunya membuat tubuh lebih segar dan berenergi saat kembali ke rutinitas.

sumber: liputan6.com
             mediaindonesia.com

More about → 14 Cara Diet Langsing dan Hemat Menabung Ideal